カモミール

2005/07/16 Sat 07:04

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キク科

1年草のカモミールジャーマンと多年草のカモミールローマンがあり、
りんごに似た香りや効能はほぼ同じです。
カモミールジャーマンは日本で「カミツレ」として親しまれています。
ハーブはハーブティとして利用されることが多く、
リラックス効果が高いため、おやすみ前のハーブとして最適。
鎮痛作用やPMSを軽くする効果もあります。

お風呂に入れたり、お湯に浸したティーバックを化粧水代わりにすると、肌がしっとりとします。
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