【コラム】花粉症には、エルダーフラワー＆紅茶！ 

最近、晴れの日が続き、気温がぐんぐん上がっています。
楽しいはずの春の暖かさも、花粉症の人にとっては、憂鬱なものです。。
私も外に出るたびに、くしゃみを連発！
マスクもメガネも欠かせません。

そんなつらい時期をラクにしてくれるハーブティを、ご紹介したいと思います。

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エルダーフラワー＆紅茶のブレンドティーです。
エルダーフラワーは、イギリスで古くから飲まれているハーブティーで、
スイカズラ科でヨーロッパ全域に生息しています。
小さな白い花を咲かせ、その花を集めて乾燥させたものをハーブティーとして飲みます。
ヨーロッパでは、子供が熱を出したり、風邪を引いたときに飲ませるそうです。
身体が温まり、のどを楽にしてくれるからです。

エルダーフラワーのハーブティーは、マスカットのような香りで、
そのままでも美味しくいただけます。
はちみつを入れてもいいですね！
私は、紅茶にひとつまみ入れて飲んでいます。
身体が温まり、花粉症の症状が楽になるだけでなく、
代謝がよくなるような気がします。
おいしくて、花粉症対策にもなるエルダーフラワー。
もちろん、余ったら化粧水にしてもOK！
ぜひ、お試しください！！

【オーガニック】エルダーフラワー

エルダーフラワー＆ローズヒップ＆ハイビスカスのブレンドティーもオススメです！
ビタミンCをレモンの20倍含むローズヒップと、
クエン酸やポリフェノールを含み、美しい赤色が特徴のハイビスカス。
酸味があって、とても美味しいです！
私もお気に入りの組み合わせで、毎日飲み続けると、
肌もすべすべになってきます。

【オーガニック】ローズヒップ

【オーガニック】ハイビスカス











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【コラム】花粉の季節〜ハーブとアロマで乗り切りましょう！ 

少しずつ暖かい日が増えてきました。
天気予報でも、花粉情報を取り上げるようになって、
花粉症の方にはつらい季節の始まりです。
実は、私も花粉症で、春のスギと秋のブタクサ、両方のアレルギーがあります。
ほんと、花粉症の人にしかわからない、つらさがありますよね・・・

早めに耳鼻科に行って、薬を飲むことも大切ですが、
私は、出来るだけ、ハーブとアロマで乗り切るようにしています。

とくにオススメなのが、「ユーカリバーム」
花粉症の症状を楽にしてくれる精油「ペパーミント」「ユーカリ」「ティーツリー」を配合した、
すーっとするクリームです。
リップクリームセットに、精油を各1滴加えるだけの簡単レシピです。
レシピは↓を参照してください。
ユーカリバームレシピ
使い方もとっても簡単。
マスクの内側や、鼻の下などに一塗りするだけで、呼吸が楽になります。
この組み合わせが、１番いい香りで、のどや鼻によく効くようです。
私は、ハーブだけではなく、アロマも大好きなので、精油はたくさん持っていますが、
この３本だけは、欠かせません。
精油の中では、比較的安く手に入るので、ぜひ、お試し下さい！！

花粉症には、アロマだけでなく、ハーブティーも大活躍！
美味しくて、しかも効果のある組み合わせとしては、
エルダーフラワー＆ハイビスカス＆ローズヒップがオススメ。
エルダーフラワーは、風邪を引いた時にも活躍するハーブティーで、
さわやかなマスカットの香りです。
ハイビスカスの美しい赤色と、ポリフェノール。
ローズヒップのビタミンCと合わせて飲めば、体質改善にも効果があります。
何よりも飲みやすくて、美味しい！
薬のような劇的な効果はありませんが、自然な香りで癒し＆リフレッシュ効果もあり、
花粉症でイライラしていた気持ちも、すっと落ち着いてきます。
つらいつらいこの季節、ハーブとアロマで上手に乗り切りましょうね♪



☆２月のお知らせ☆

【限定商品】（２月末まで）
ハニーハンドクリームセット（７７７円）





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【コラム】花粉症対策もハーブと手作りコスメで！！ 

そろそろ花粉が飛び始める季節です。
私も毎年、花粉症に悩まされ、天気がいい日は憂鬱になります・・・
出来るだけ薬は使いたくないので、ハーブティーや精油を使って
症状を和らげていますが、私が効く！と実感したものだけを
ご紹介したいと思います。（効果には個人差があります）

精油で花粉症の時期に手放せないのが、「ユーカリ」
鼻づまりやくしゃみを抑え、呼吸が楽になります。
「ティーツリー」「ペパーミント」も抗菌作用や清涼感があり、
ブレンドにおすすめです。
精油は、アロマポットで焚いたり、お風呂に入れたりして使用する他、「ユーカリバーム」を作って持ち歩いたりもしています。
これは、ホホバオイルとみつろうに精油を加えた簡単なクリームで、 鼻の下に塗ったり、マスクの内側に塗り、呼吸を楽にします。

また、花粉症に有効なハーブとして有名なのは「ネトル」
ミネラルを豊富に含み、身体の免疫能力を高め、アレルギー症状を抑えます。
緑茶のような色と味で、飲みやすいです。
「ルイボス」は南アフリカ原産のハーブで、紅茶のような色をしています。以前、自然食品のお店で働いていた時に、
花粉症の時期になると、ルイボスティーが飛ぶように売れていたのが
印象的です。
「エルダーフラワー」はマスカットのような香りで、風邪の時に飲むハーブティーとして 有名です。呼吸器系を楽にしてくれます。エルダーフラワーは、チンキにして飲用したり、化粧水の材料としても使えます。
３つとも、抗アレルギー作用があり、ブレンドしても美味しくいただけます。

ご紹介した精油とハーブティー、ユーカリバームの材料２個分（レシピつき）を 「花粉シーズンセット」（送料込み・3500円）にしました。
数に限りがございますので、お早めにお買い求めください。（限定１２セット）

【精油１ｍｌ】　ユーカリ・ティーツリー・ペパーミント
【ハーブティー】無農薬エルダーフラワー１５ｇ・有機JASネトル１５ｇ・有機JASルイボス１０ｇ
【ユーカリバーム材料】ホホバオイル１０ｍｌ・みつろう２ｇ×２・容器２個・レシピつき→２個分作れます！！

精油（アロマ環境協会表示基準適合認定精油）
ユーカリ・グロブルス･･･水蒸気蒸留法・原産国（中国）
ティーツリー･･･水蒸気蒸留法・原産国（オーストラリア）
ペパーミント･･･水蒸気蒸留法・原産国（インド）

オーガニックハーブティー（JASまたは欧州認証機関認定）
有機ネトル･･･JAS認定・原産国（アメリカ）
無農薬エルダーフラワー･･･英国土壌協会認定・原産国（ポーランド・ハンガリー）
有機ルイボス･･･JAS認定・原産国（南アフリカ）

→花粉シーズンセットお買い物ページへ

残り5個です！！
お早めにお買い求めください。


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