【コラム】アンチエイジング特集〜30代からのスキンケア＆若く見せる３つのポイント！！ 

今日は、アンチエイジング特集の最終回。
30代からのスキンケアをテーマにお話したいと思います。
先日、アンチエイジング特集に関連して、お客様からメールをいただきました。

こんにちは。マグノリアさんのブログを拝見することは、私の日課です！
99歳のおばあ様も、お美しいですね。私もマグノリアさんのご指導を信じて、
美しい３０代を目指したいと野望（？！）を抱いております。
ただ、ひとつ気になることがございます。
マグノリアさんもおばあ様も、生まれながらの色白なのではないでしょうか。
それに自然志向のお手入れがプラスされて、お美しさが持続されているように伺えます。
私は、生まれながらに色黒。
２０代になるころから色白の肌に憧れ、あの手この手と世に溢れる美容品を試してまいりましたが、
年齢を増すごとに増えるしみ。
これではいかんと、ここ数ヶ月、やっと自分で作った化粧水やクリーム、日焼け止めなどを使うようになりました。
成果のほどはこれから期待しておりますが・・・
やはりできてしまったシミ、また本来もって生まれた紫外線を吸収しやすい肌質にたいするスペシャルケアなどございますか？
例えば、一般にいうシミつける美容液を手作りすることなど。
３０歳を目前にして、自分の肌にあせりが見え隠れするこの頃なのですぅ；（Ｎさま）

Ｎさま、メールありがとうございます！
９９歳のおばあちゃんは、若い頃は畑仕事もしていましたし、
昔のことですから、紫外線対策なんて、していませんでした。
私も、１０代の頃は、日焼け止めを塗らずに海で遊んでいましたし、
インドア派の妹と比べて、色が黒いとよく言われていたものです。
その頃と比べて、確実に今の方が色白だと思います。
生まれ持ったものもありますが、やっぱり１番重要なのは、
日頃のスキンケアだと思います。
色白でシミがないと、それだけでも若く見えるので、
美白ケアはアンチエイジングに欠かせませんよね。

それでは、若く見せるためには、
どんなことに気をつければいいでしょうか？

それは、肌のうるおいを保つ（保湿）
シミを薄くして、肌の白さを保つ（美白）
シワを防ぎ、肌のハリを保つ（抗シワ）の３つです。

１．保湿ケア

保湿ケアの基本は、クレンジング＆洗顔
そして、化粧水のあとのクリームです。

クレンジングミルクで優しくメイクを洗い流し、
ベントナイトパックで古くなった角質を吸収するとともに、うるおいを与えます。
化粧水で肌を整えた後、
ふわふわクリームで肌にうるおいを閉じ込めます。

２．美白ケア

まずは、紫外線を徹底的にガードします。
夏は、ＳＰＦ５０の日焼け止め乳液＆日傘で紫外線を防ぎ、
秋冬は、日焼け止めクリーム
の上に、手作りのＵＶファンデーション
を重ねます。

美白化粧水としてオススメなのは、生薬ではダントツに
ユキノシタ＆ウワウルシ！！
ハーブでは、ローズヒップ＆ハイビスカスのハイビスカス化粧水

化粧水には、必ず天然の保湿剤を入れて、うるおいも与えましょう。

３．抗シワケア

肌の弾力やツヤは、若く見せるための最大のポイント。
若返りといえば、ハンガリーウォーター
ローズマリーに含まれるウルソール酸が、シワを防ぎ、
若々しい肌を保ちます。

この３つのポイントを中心に、ナチュラルなスキンケアを続けてみてください。
お肌が生まれ変わるのを実感できますよ！！

今回で、アンチエイジング特集は最終回となります。
記事の中で、９９歳のおばあちゃんについて触れたので、
私の５７歳の母について、最後にお話したいと思います。
母は、仕事をするのにも、趣味のガーデニングをするのにも、
日焼け止めを一切塗らず、真っ黒に焼けてました。
私がハーブショップを始めたことをきっかけに、
ハンガリーウォーター＆ハイビスカス化粧水を使い始めて、
今では、「１０歳は若く見える！」と近所の人に言われて、
喜んでいます（笑）

自分のスキンケアを信じて、色白美肌を目指してみてくださいね！！

最後まで読んでいただいた方に、アンチエイジングに欠かせないアイテムをセットした、
お楽しみ袋をご用意しました。

スペシャルハンガリーウォーターセット
美白化粧水セット
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今回だけの限定商品ですので、お見逃しなく！！

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【コラム】アンチエイジング特集〜若返りクレンジング

【コラム】アンチエイジング特集〜ローションパック＆さらに保湿力を高めるには？




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【コラム】アンチエイジング特集〜ローションパック＆さらに保湿力を高めるには？ 

昨日は、佐伯チズさんの「クレンジング＆Ｗ洗顔」についてお話しましたが、
今日は、もう１つの有名な美容法「ローションパック」について
お話したいと思います。

今では当たり前のようになったローションパックですが、
なんのために、行うのでしょうか？
それは、化粧水の保湿成分を肌の中に閉じ込めるためです。
化粧水を手でつけるだけだと、つけるそばから乾いてしまって、
肌の奥まで届かないといわれています。
そのため、佐伯チズさんの本では、化粧水をつけるときは、毎回ローションパックで、
となっています。

私が３０歳を過ぎて、１番変わったと思うことは、
皮脂の量が少なくなって、乾燥するようになったことです。
１０代の頃は、あぶらとり紙が手放せなくて、ニキビも多かったのに、
３０歳を過ぎたら、皮脂がほとんど出なくなり･･･
もし、そのまま１０代と同じようなスキンケアを行っていたら、
カサカサ肌になっていったことでしょう。
乾燥を防ぐには、昨日の記事にもあるとおり、
「クレンジング＆洗顔」を見直すことが大事です。
そして、ローションパックで水分と保湿成分を肌に届けるようにすると、
乾燥肌が改善されてきます。

ローションパックのやり方は、↓をご覧下さい。

【コラム】ローションパックのススメ〜１日１３円でぷるぷる肌に！〜

この記事では、ティッシュで簡単にローションパックを出来る方法をご紹介しています。
市販の化粧水だと、毎回ローションパックなんて、
お金もかかるし、もったいないしで、続きませんよね。
でも、手作り化粧水なら、１回たったの１３円で出来てしまいます。
これなら、佐伯チズさんの美容法も試せそうですよね！

ローションパックは即効性があって、
すぐにうるおい肌になるので、私も週に１〜２回行っています。
他の日は、どのように化粧水をつけているかというと、
ローションパックよりも、もっとうるおう方法があるのです！

それは、ベントナイト（クレイ）パック
ブログでも何度か取り上げているので、ご存知の方も多いかもしれません。

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水を加えるとぷるぷるのジェル状になるので、
肌につけても乾燥しません。
精製水を、保湿剤たっぷりの化粧水に変えれば、
ローションパックと同じような効果を得ることが出来ます。
汚れを吸着する効果とともに、保湿効果も得られるので、
ローションパック以上かもしれません。

ローションパックは１回あたり１３円ですが、
ベントナイトパックもついでに計算してみましょう。
ローションパック用の化粧水３０ｍｌ＝１３円
ベントナイト２ｇ＝４２円
レシピどおりに作ると、クレイパック３回分で５５円
つまり、ベントナイトパック１回分１８円！！
安いですよね〜
ローションパックは、かなりの量のコットンやティッシュを使うので、
ベントナイトパックの方が、経済的かもしれません。
レシピは、↓をご覧下さい。

精製ベントナイト　２０ｇ　

２日続けて、佐伯チズさんの美容法についてお話しましたが、
いかかでしたでしょうか？
アンチエイジングの基本は、「乾燥を防ぎ、肌本来のうるおいを保つこと」だと、
私は思っています。
ミルククレンジングやローションパックなど、
佐伯チズさんの美容法には、参考になる点が多いので、
著書を読まれてみてもいいかもしれません。
私が最も共感したのは、具体的な美容法や技術ではなく、
肌の声を聞きながら、自分に合ったスキンケアを見つけるという点です。

私は、よく自分の肌に触れて、様子をみながら、スキンケアを
しています。
今日は乾燥しているから、保湿剤たっぷりの化粧水とか、
ニキビが出来たから、クレイパックをしようとか、
その日によって、肌の１番求めていることを与えるようにしています。
それが出来るのは、手作りコスメならではだと思います。
市販の化粧水を、肌の調子に合わせて揃えるなんて、
お金もかかって、とても出来ませんよね。
でも、手作りコスメなら、うるおいが足りないなと思ったら、
化粧水に保湿剤を足すだけでＯＫ！
配合する植物エキスや素材を変えるだけで、
自分の肌にぴったりな化粧品を作ることが出来るのです。
手作りコスメって、本当におトクですよね！！

「ミルククレンジング」
「ローションパック＆ベントナイトパック」だけでも、
肌は確実に若返りますし、ぜひ、試してみてくださいね！

明日は、アンチエイジング特集の最終回、
「３０代のスキンケア」を取り上げます。
肌のうるおいを保つだけではなく、
手作りコスメを使って、積極的なアンチエイジングを目指します。
お楽しみに！！



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【コラム】アンチエイジング特集〜若返りクレンジング 

昨日に引き続いて、今日もアンチエイジング特集です。
昨日の９９歳おばあちゃんの写真を見て、
「肌が白くてキレイ！」「すごく若く見える！」というコメントを
いただきました。
おばあちゃんに伝えたら、きっと喜ぶと思います＾＾

今日は、佐伯チズさんの美容法とアンチエイジングを
検証してみようと思います。
佐伯チズさんは、美容家としてとても有名な方で、
雑誌で見かけないことはないくらい、その美容法は浸透しています。
若返りをテーマに書かれていることも多く、
佐伯チズメソッドは、アンチエイジング対策として、
参考になる点が多いと思います。

１番有名なのは、
「今すぐ顔を洗うのをおやめなさい！」
ですよね。
オイルクレンジングが肌の老化を招くこと、
Ｗ洗顔をしてはいけないことを、かなり強調して書かれています。
おどかすような口調は、どうかと思いますけど（笑）
肌を若く保つために、クレンジング・洗顔が重要なのは、
事実だと思います。
９９歳のおばあちゃんは、お化粧をしないので、
クレンジングを一切せず、若々しい肌を保っています。
でも、現代の生活スタイルではお化粧しないわけにはいかないですし、
やっぱりクレンジングも必要ですよね。
そこで、佐伯チズさんが推奨しているのは、ミルククレンジングや
クリームクレンジング。
これは、手作りコスメ派の私たちでも行えるスキンケアですよね！
手作りのクレンジングミルクなら、優しく汚れを落とすことが出来ます。

私自身も、オイルクレンジングは、日焼け止めを塗ったあとにしか
使いません。
しかも、どれくらいの時間で落ちるのかを測っていて、
クレンジングしすぎないようにしています。

Ｗ洗顔については、クレンジング後のべたつきが気になるようなら、
石鹸洗顔した方がいいと思います。
手作りのクレンジングミルクでクレンジングした後も、
ご自分の肌質に合わせて、洗顔を使い分けてみてください。
簡単に分類すると、
乾燥肌⇒軽く水で洗い流す
脂性肌⇒石鹸でＷ洗顔
普通肌⇒濡れたコットンで拭き取ってから、軽く水で洗い流す

私は普段、普通肌のやり方で洗顔しています。
この方法だと、べたつきもなく、汚れもしっかりと落ちます。
乾燥する季節には、軽く水で洗い流すだけにしていますし、
夏は、Ｗ洗顔する時もあります。

クレンジングや洗顔で１番大切なのは、
肌に合う方法を続けることです。
今行っているスキンケアが、肌に合っているようでしたら、
無理に変える必要はありません。
でも、肌のトラブルが増えてきたり、今までのスキンケアで
物足りなくなってきたら、クレンジング＆洗顔を見直す時期かもしれません。

天然由来成分だけで作られた、手作りクレンジングミルクで、
肌に優しいクレンジングを試して見ませんか？

クレンジングミルクセット


明日は、佐伯チズさんのもう１つの美容法
「ローションパック」に迫ります！
手作りコスメでローションパック＆
さらに上をいくパック法など、アンチエイジング対策として
今すぐ使えるスキンケアをご紹介します。
お楽しみに！！

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【コラム】アンチエイジング特集〜99歳おばあちゃんの素顔、大公開！ 

週末は、急に寒くなりましたね〜
クリスマスのライトアップも始まって、冬本番！といった感じです。

今週は、30才からのスキンケア〜アンチエイジング特集を中心に
お送りしたいと思います。
実は、来週、私は32才の誕生日を迎えます。
手作りコスメのおかげで、初めて会った人にも、
「若く見える！」「肌がキレイ！」「色が白い！」と言われるようになりました。
たとえお世辞でも、そう言われるとすごく嬉しかったりします（笑）
肌の調子がいいと、気分まで明るくなったり、
女性にとって、肌の美しさを保つことは、永遠のテーマですよね。

私自身、30才を過ぎた頃から、
肌質が変わってきたような気がします。
自然と、スキンケアもアンチエイジングを意識するようになりました。
そこで、今週は、私が行っているアンチエイジングスキンケアや、
オススメの生薬・ハーブ・手作りコスメなどを中心に
ご紹介したいと思っています。

今日は、私のおばあちゃんについてお話したいと思います。
何度かブログでもご紹介しましたが、
私が手作りコスメを始めるようになったのは、
おばあちゃんの存在が大きいと思います。
今年、なんと９９才！！
毎日、自分で食事を作り、外出も出来るほど元気です。

おばあちゃんは、若い頃から、お化粧を一切しません。
スキンケアは、顔を石鹸で洗って、化粧水をつけるだけ。
乾燥するときはグリセリンを塗りこんでいます。
そんなおばあちゃんのすっぴんを大公開します！

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もちろん、ノーメイク！
おしろいも、口紅すらも塗っていません。
色は白く、しみはほとんどありません。
しわも少なく、肌に触ると弾力もあって、
すべすべしてて気持ちいいです。
うちのおばあちゃんに限らず、明治の女性は、肌がキレイですよね〜
おばあちゃんが美肌を保っている秘訣は、
もちろん食生活などもあると思いますが、
「化粧をしない」ことが大きいと思います。
お化粧をしないと、まず、クレンジングの必要がありません。
すると、乾燥しないので、シンプルスキンケアで十分なのです。

現代の若い人にとって、「お化粧を一切しない」ということは
難しいですが、参考になる点も多いです。
メイクはナチュラルメイクにして、クレンジングの負担を減らし、
シンプルなスキンケアで、肌を若々しく保つ。
それがアンチエイジングへの近道かもしれません。

今、手作りコスメでナチュラルスキンケアを行っている方は、
自信を持って、続けてください。
９９才のおばあちゃんが、何よりの証明ですよね！

明日も、アンチエイジング特集は続きます〜
お楽しみに！！


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【コラム】97歳、美肌の秘密 

以前、雑誌の取材を受けた時にもお話したのですが、
私が手作りコスメを作るようになったきっかけや、
メイクをほとんどしないのは、祖母の影響が大きいと思います。
祖母は、現在、97歳。
最近でこそ、病院に通うようになりましたが、
90歳を過ぎても、自分で買い物に行き、料理も作っていた
元気なおばあちゃんです。

特に、祖母の肌はとってもキレイ！！しわやしみもほとんどなく、おでこなんて、すべすべです。
もちろん、お化粧もしていません。
祖母が美肌を保っているのは、毎日の生活に秘密が
ありそうです。
もしかしたら、長生きの秘訣かもしれませんが、
毎日祖母が続けていることや、心がけていることを紹介したいと
思います。

☆メイクを一切しない
これは、今現在だけではなく、
若い頃から一切の化粧をしてこなかったそうです。
祖母の肌を見ていると、メイクをしないことが
美肌につながっているように思えてなりません。
テレビに出ている60代くらいの女優さんより、
よっぽどキレイな肌をしています。
女優さんは、仕事柄メイクをしないといけないし、
肌も酷使するのでしょうね。
私も、できるだけメイクをしないようにしていますし、
私が80歳過ぎた頃、それでも美しい肌でいることが
できたら証明になりますね（笑）

☆スキンケアはヘチマ水+グリセリン
小さい頃は、ヘチマが庭に生えていたので、
よくヘチマ水を作っては、スキンケアに役立てていました。
ヘチマ水は、保湿効果が高く、昔から使われてきた化粧水です。
他には、乾燥したところに、グリセリンを塗るくらい。
小さい頃から、唇が乾燥するとグリセリンを塗ってもらい、
その甘い味が楽しみだったものです。グリセリンという名前を小学生から知っていたくらいですから、
この経験が今の手作りコスメライフにつながっているような気がします。
スキンケアはいたってシンプルですが、これだけで美肌は保たれるのですね。

☆毎日、みかんを食べる祖母の家に行くと、ダンボールでみかんが置いてあるのが
当たり前の風景となっています。
祖母は1日に3〜4個、夏でも食べています。
みかんはビタミンCが豊富ですし、美肌を保つには最適かもしれません。
他にも果物はたくさん食べているようです。

☆毎日、お茶を飲む
日本人なら当たり前のことかもしれませんが、
お茶をよく飲んでいます。
私もお茶は好きですが、お茶だけじゃなくて紅茶とか水とか
ソフトドリンクなども飲みますから、毎日、お茶だけということは
ないですよね。
お茶もカテキンやビタミンCなど豊富に含まれていますから、
内側からの抗酸化作用に一役買っていることでしょう。

☆毎日、養命酒を飲む
多分、40代くらいから毎日飲んでいるようです。
生薬がたくさん配合されているくらいですから、
身体が温まり、健康にいいのは間違いないようです。
祖母を見ていると、養命酒を飲むと本当に長生きするんだなって
思ったりします。

☆肉は脂身を取ってから調理
祖母が自分で料理していたことは、
鶏肉の皮や脂身など、きれいに取ってから調理していました。
料理は全般に粗食で、漬物と味噌汁、おかずが1品くらいです。
コレステロールがたまらないように、気をつけて食べていたのでしょうね。

色々書きましたが、なんと言っても、祖母の最大の秘訣は、
「細かいことを気にせず、明るく過ごすこと」
ストレスが少なく、健康で長生き出来ているのも
こうした祖母の性格だからこそだと思います。
これは、もしかしたら、美肌にもつながるものかもしれませんね。
おばあちゃんの肌が、私の究極の目標です！！